این ماده غذایی است که کمتر کسی از آن مطلع است، به راحتی در دسترس است و تقریباً در همه آشپزخانه های خانه یافت می شود. این توسط بسیاری از فرهنگ ها در سراسر جهان استفاده می شود.
همچنین به عنوان پایه ای برای بسیاری از داروهای سنتی، به ویژه در آیورودا استفاده می شود.
فواید و فواید عسل طبیعی خلخال برای سلامتی قرن هاست که ارزش زیادی قائل بوده اند، با ما در مورد عسل و فواید مصرف آن آشنا شوید.
قدیمی ترین شواهد عسل به حدود 5000 سال پیش برمی گردد، زمانی که باستان شناسان آثاری از آن را در قبری در گرجستان پیدا کردند. اگر دین یونان باستان آن را غذای خدایان می دانست، در هندوئیسم به عنوان یکی از پنج اکسیر جاودانگی (پانچامریت) شناخته می شود.
عسل یکی از جذاب‌ترین و جالب‌ترین غذاها به دلیل حقایق متناقض پیرامون آن در تحقیقات و تاریخ است. بیایید به چند واقعیت شگفت انگیز در مورد عسل نگاهی بیندازیم.
فواید خوردن عسل – فواید عسل
ویتامین های A، B، C، آهن، کلسیم، سدیم فسفر، ید در عسل یافت می شود. مصرف روزانه عسل نیز با ایجاد قدرت، نشاط و شادابی در بدن، قدرت مبارزه با بیماری ها را افزایش می دهد.با فواید عسل آشنا شوید-
در کنترل وزن مفید است
آیا می دانید که می توانید از عسل برای کنترل وزن نیز استفاده کنید؟ به گفته مایک مک اینز، نویسنده و متخصص تغذیه، عسل چربی بدن ما را حتی زمانی که در خواب هستید می سوزاند.
یکی از بهترین غذاها برای کاهش وزن است. همچنین پزشکان توصیه می کنند که حتما قبل از رفتن به رختخواب یک قاشق عسل مصرف شود.
فواید عسل به زبان هندی
همچنین می توانید این نوشیدنی را با افزودن عسل به آب گرم در صبح ناشتا مصرف کنید. با انجام این کار در صبح، متابولیسم افزایش می یابد که به کاهش وزن سریعتر کمک می کند. عسل همچنین برای بهبود سلامت کلی شما مفید است.
